네, 무조건 굶지 않아도 체중 감량은 가능합니다.
한방 다이어트는 체질에 따라 살이 잘 찌게 만드는 음식군을 구분하여,
해당 체질에 맞지 않는 음식만 제한하고 나머지는 섭취할 수 있도록 지도합니다.
스트레스 없이 식욕도 줄고 자연스럽게 체중 감량이 가능합니다.

한방 다이어트는 기혈을 보강하고 수분·영양 대사를 개선하여, 콜라겐의 분해를 억제하고 피부 구조가 무너지지 않도록 돕습니다.
특히, 체질에 맞는 한약 처방은 피부에 필요한 영양과 순환을 유지시켜, 다이어트 중에도 생기 있고 탄력 있는 피부를 유지할 수 있도록 합니다

기운이 없을 정도로 힘든 운동을 억지로 할 필요는 없습니다.
체력이 허락하는 범위 내에서 꾸준히 움직이는 것이, 지방 연소와 순환 개선에 더 효과적입니다.